要制作美味的卷饼,可以根据个人口味选择不同的蔬菜和肉类搭配。以下是一些推荐的卷饼菜做法:
猪肉香菇酱炒
食材:面粉、猪肉、香菇酱、青椒、黄瓜、绿豆芽、生抽、香醋、食盐。
做法:
面粉加开水搅拌成絮状,揉成面团,擀成薄饼。
猪肉切丝炒至变色,加入香菇酱、生抽炒匀。
青椒、绿豆芽炒至断生,加生抽、香醋、食盐拌匀。
黄瓜切丝备用。
烙好的薄饼上依次放上炒好的猪肉、青椒豆芽、黄瓜丝,卷起即可。
土豆红椒丝炒
食材:五得利面粉、青菜叶、鸡蛋、盐、土豆、葱花、红椒丝、尖椒末。
做法:
土豆切丝焯水,沥干水分。
锅烧热,煸香葱花、尖椒,加入红椒丝、土豆丝翻炒,调味后出锅。
青菜叶切碎,与面糊混合,煎制成薄饼。
铺上炒好的土豆红椒丝,卷起装盘,配自制蘸汁。
合菜卷饼
食材:饺子皮、绿豆芽、木耳、豆皮、韭菜、食用油、盐、生抽、蚝油、鸡精、葱姜蒜。
做法:
饺子皮擀成薄饼,蒸熟。
豆芽、木耳焯水切丝,韭菜切段,葱姜蒜切末备用。
锅中倒油,爆香葱姜蒜末,加入豆芽、木耳翻炒,加入豆皮、韭菜,调味后出锅。
取一张蒸好的饼,放上炒好的合菜,卷起即可。
孜然青椒炒肉
食材:青椒、肉丝、蒜片、盐、味精、孜然粉、生抽。
做法:
青椒切丝,肉切丝,热锅热油,下蒜片炒香,肉丝煸炒至变色,加入青椒丝,加盐、味精、孜然粉调味,翻炒均匀即可。
酸辣土豆丝
食材:土豆、辣椒、蒜片、盐、味精、白醋。
做法:
土豆切丝,泡清水,辣椒切段,蒜切片,热锅热油,炒香辣椒和蒜,下土豆丝,加盐、味精、白醋,翻炒均匀即可。
凉拌素丝
食材:胡萝卜、莴笋、木耳、土豆、豆皮、醋、盐、生抽、味精、蒜泥、辣椒油、糖。
做法:
蔬菜切丝,沸水煮约3-5分钟,捞出调汁,拌入调料即可。
全麦健康低卡芝士卷饼
食材:全麦饼皮、芝士片、圣女果、芒果、鸡胸肉、洋葱、苦菊、芥末酱、紫甘蓝、黑胡椒碎、辣椒酱、海盐。
做法:
鸡胸肉煎熟,切片备用。
蔬菜切丝,芝士片铺在饼皮上,加入鸡肉和蔬菜,挤上调味酱,卷起即可。
卷心菜鸡蛋饼
食材:鸡蛋、卷心菜、面粉、植物油、盐、生抽。
做法:
卷心菜切条,鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液,加入面粉拌匀。
平底锅加油,倒入蛋液,煎至底部凝固,翻面继续煎至熟透,切块即可。
这些做法可以根据个人口味进行调整,选择不同的蔬菜和肉类搭配,制作出丰富多彩的卷饼。