卷饼里的菜怎么做好吃

陈老师育儿 · 2025-01-01 23:51:46

要制作美味的卷饼,可以根据个人口味选择不同的蔬菜和肉类搭配。以下是一些推荐的卷饼菜做法:

猪肉香菇酱炒

食材:面粉、猪肉、香菇酱、青椒、黄瓜、绿豆芽、生抽、香醋、食盐。

做法

面粉加开水搅拌成絮状,揉成面团,擀成薄饼。

猪肉切丝炒至变色,加入香菇酱、生抽炒匀。

青椒、绿豆芽炒至断生,加生抽、香醋、食盐拌匀。

黄瓜切丝备用。

烙好的薄饼上依次放上炒好的猪肉、青椒豆芽、黄瓜丝,卷起即可。

土豆红椒丝炒

食材:五得利面粉、青菜叶、鸡蛋、盐、土豆、葱花、红椒丝、尖椒末。

做法

土豆切丝焯水,沥干水分。

锅烧热,煸香葱花、尖椒,加入红椒丝、土豆丝翻炒,调味后出锅。

青菜叶切碎,与面糊混合,煎制成薄饼。

铺上炒好的土豆红椒丝,卷起装盘,配自制蘸汁。

合菜卷饼

食材:饺子皮、绿豆芽、木耳、豆皮、韭菜、食用油、盐、生抽、蚝油、鸡精、葱姜蒜。

做法

饺子皮擀成薄饼,蒸熟。

豆芽、木耳焯水切丝,韭菜切段,葱姜蒜切末备用。

锅中倒油,爆香葱姜蒜末,加入豆芽、木耳翻炒,加入豆皮、韭菜,调味后出锅。

取一张蒸好的饼,放上炒好的合菜,卷起即可。

孜然青椒炒肉

食材:青椒、肉丝、蒜片、盐、味精、孜然粉、生抽。

做法

青椒切丝,肉切丝,热锅热油,下蒜片炒香,肉丝煸炒至变色,加入青椒丝,加盐、味精、孜然粉调味,翻炒均匀即可。

酸辣土豆丝

食材:土豆、辣椒、蒜片、盐、味精、白醋。

做法

土豆切丝,泡清水,辣椒切段,蒜切片,热锅热油,炒香辣椒和蒜,下土豆丝,加盐、味精、白醋,翻炒均匀即可。

凉拌素丝

食材:胡萝卜、莴笋、木耳、土豆、豆皮、醋、盐、生抽、味精、蒜泥、辣椒油、糖。

做法

蔬菜切丝,沸水煮约3-5分钟,捞出调汁,拌入调料即可。

全麦健康低卡芝士卷饼

食材:全麦饼皮、芝士片、圣女果、芒果、鸡胸肉、洋葱、苦菊、芥末酱、紫甘蓝、黑胡椒碎、辣椒酱、海盐。

做法

鸡胸肉煎熟,切片备用。

蔬菜切丝,芝士片铺在饼皮上,加入鸡肉和蔬菜,挤上调味酱,卷起即可。

卷心菜鸡蛋饼

食材:鸡蛋、卷心菜、面粉、植物油、盐、生抽。

做法

卷心菜切条,鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液,加入面粉拌匀。

平底锅加油,倒入蛋液,煎至底部凝固,翻面继续煎至熟透,切块即可。

这些做法可以根据个人口味进行调整,选择不同的蔬菜和肉类搭配,制作出丰富多彩的卷饼。

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