检测室内空气质量通常包括以下几个步骤：
封闭房间
在检测前，需要将房屋封闭，关闭门窗，尽量减少屋内空气与屋外空气的流动，以保证所检测空气为屋内实际空气。封闭时间一般为12小时。
空气样本提取
封闭12小时后，使用“大气取样仪”在房间内进行空气颗粒筛选取样。每次取样持续时间为20到30分钟，每个房间采集3~5个空气样本。
空气样本检测
将采集的空气样本带回实验室，进行以下五项指标的检测：
甲醛
苯系物（如苯、甲苯、二甲苯等）
TVOC（总挥发性有机化合物）
氨
氡的含量。
选择检测机构和标准
建议选择具有CMA（中国计量标志）认证的检测机构进行检测，确保结果的准确性和权威性。检测应依据《室内空气质量标准》GB/T18883-2002和《民用建筑工程室内环境污染控制规范》GB50325-2010（2013年版）进行。
注意事项
检测时机通常在装修工程完工至少七天后进行，如果可能，最好在装修完工后一个月，家具完全到位一星期后进行检测。
采样点的数量和位置应根据房间的大小和使用功能确定，以确保采样结果能正确反映室内空气污染物的水平。
其他检测方法
除了上述方法外，还可以通过动植物反应、物理化学方法（如AHMT分光光度法、酚试剂分光光度法、气相色谱法、电化学传感器法等）以及自我检测法（如甲醛自测盒）来进行室内空气质量检测。
检测报告
正规的检测机构会提供带有CMA计量认证专用章的检测报告，详细列出各项检测指标的数值及是否达标。对于不达标的项目，应及时采取措施进行整改。
通过以上步骤和方法，可以有效地检测室内空气质量，并采取相应的措施来改善室内空气环境。