爬玉龙雪山的时间取决于选择的登山路线和个人的体力状况。以下是一些参考信息：
1. 一般情况下，从登山口到达主峰海拔5596米的山顶往返大约需要2-3天的时间。
2. 对于没有高山经验的人来说，可能需要更长的时间来适应高海拔环境。
3. 徒步从海拔3200-3600米大约需要4小时15分钟。
4. 如果选择乘坐索道至海拔4506米，然后步行到海拔4680米，根据个人体质不同，可能需要额外的20分钟到1小时不等。
5. 游玩玉龙雪山一般需要一整天的时间，早上出发，傍晚返回。
建议在计划爬山之前咨询当地的登山导游或相关专业机构，以获得更准确的登山计划和时间安排。需要注意的是，天气等自然因素也可能影响登山时间