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600大卡等于多少食物

600大卡的热量相当于以下食物重量：

200克桂圆肉

100克黑芝麻

1.5包方便面

200克大枣

6个香蕉

这些食物的热量密度和重量可以帮助你更好地了解600大卡大约相当于多少食物。请注意，每个人的营养需求和代谢情况不同，因此实际摄入量可能会有所不同。建议保持均衡饮食，适量摄入各种食物，以维持健康的体重和营养状态。

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