减少室内灰尘的方法包括：
日常生活调理
定期打扫卫生，使用吸尘器清洁地面和家具表面，避免灰尘积累。
保持室内湿度适中，避免过于干燥，有助于减少灰尘产生。
定期开窗通风，保持空气流通，减少灰尘积聚。
物理治疗
使用空气净化器，特别是带有HEPA滤网的净化器，过滤掉0.3微米以上的颗粒物，减少灰尘对健康的影响。
每隔一段时间更换空气净化器的过滤器，确保其有效运行。
药物治疗
对于因过敏等原因导致的灰尘敏感，可以在医生指导下使用抗过敏药物，如非那根、氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。
过滤空气
清洁或更换新的空气过滤器，尤其是对于中央供暖或冷却系统，使用高质量过滤器可减缓灰尘积累速度。
定期使用吸尘器，特别是带有高效空气过滤器的吸尘器，吸附更多灰尘。
对于不使用的房间，可以使用湿拖把清洁地面，保持地面湿润，防止灰尘飞扬。
保持整洁
减少室内的杂物，保持家居整洁，避免灰尘积聚。
定期清洗床上用品、窗帘、沙发套等容易积聚灰尘的物品。
密封门窗
检查并改善门窗的密封性，防止灰尘从门窗缝隙中进入室内。
在窗户上安装纱帘，防止灰尘进入。
其他辅助措施
在房间内摆放一些盆栽植物，如橡皮树、吊兰、铁树等，它们不仅可以净化空气，还有吸尘的功能。
减少室内吸烟，避免烟草烟雾中的灰尘和其他有害物质。
避免在室内进行剧烈运动，减少灰尘和其他杂质的产生。
通过以上措施，可以有效地减少室内灰尘，改善室内空气质量，保护居住者的健康。