内衣空杯的问题可以通过以下方法解决：
选择合适的内衣
试穿：在购买内衣之前一定要试穿，因为女性在不同时期，胸部的大小是会发生一定的改变的。
罩杯选择：根据自己胸部隆起的高度选择罩杯的深度，而不是仅仅根据罩杯的大小。如果胸部隆起的高度与内衣的深度不匹配，容易出现空杯现象。
尺码选择：确保内衣的尺码合适，底围和罩杯都要合适，避免过紧或过松。
正确穿戴内衣
穿戴方法：身体前倾45°左右，将内衣罩杯完全包住胸部，然后扣好背扣，根据底围的松量调整位置。
调拨手法：从腋下后方开始往前拨，顺着乳根下方位置划一圈至鸡心位，使胸部脂肪组织完全调拨到罩杯内。
考虑使用美乳霜
选择产品：对于胸小的女性，可以选择含有天然泰国野葛根、人参根提取物、透明质酸钠的美乳霜，这些成分可以刺激女性雌激素的分泌，促使乳腺组织增多增大，实现胸部的二次发育。
调整睡姿
睡姿影响：不正确的睡姿可能会导致胸部脂肪分布不均，影响内衣的穿戴效果。调整睡姿有助于改善胸部形态，减少空杯现象。
定期更换内衣
定期检查：内衣在穿着过程中会逐渐变形，定期更换内衣可以确保其保持良好的支撑和包裹效果，避免因内衣变形导致的空杯问题。
通过以上方法，可以有效解决内衣空杯的问题，提升穿着舒适度和胸部美观度。