西藏旅游的费用会根据不同的因素有所变化，包括旅行的时间、选择的路线、住宿标准、餐饮选择以及是否包含导游服务等。以下是一些概括性的信息，帮助你了解大概的花费：
西藏旅游一周费用概览
淡季（非旺季）：
预算：约3000-5000元/人
主要费用：往返交通费、住宿、景点门票、餐饮
旺季（7-8月）：
预算：约5000-10000元/人
主要费用：往返交通费、住宿、景点门票、餐饮
具体费用参考
交通费：
火车硬卧往返：约1670元/人（以火车为例）
飞机往返：费用可能更高
住宿费：
根据不同季节和住宿条件，价格会有所不同
餐饮费：
日常用餐：约100元/人/天
特色美食：如牦牛肉火锅、石锅鸡等，价格另计
景点门票和活动：
根据选择的线路和活动不同而有所变化
其他费用：
个人购物、娱乐等个人消费
注意事项
高原反应：注意身体状况，适当休息
安全：不要单独行动，遵守旅游规定
提前准备：了解当地文化、气候、交通等信息
路线建议
常规路线：
拉萨-纳木错-日喀则-珠峰大本营或林芝等地
时间建议：
5天左右可游玩拉萨、林芝和山南等地
7-8天可游玩日喀则和阿里等地
请根据你的具体计划和需求进行详细预算，并考虑可能的变动因素。希望这些信息能帮助你规划一次愉快的西藏之旅