检验苯的方法有以下几种：
气相色谱-质谱联用技术 （GC-MS）
这是一种非常准确和灵敏的方法，能够分析样品中苯的含量，并且可以同时检测其他有机化合物。
气相色谱法 （GC）
GC是一种广泛应用且准确可靠的检测方法，适用于快速分析苯及其他化合物。需要专业的培训和经验来操作气相色谱仪。
高效液相色谱法 （HPLC）
HPLC适用于分离和检测各种化合物，包括苯。它具有分离效能高、灵敏度高、应用范围广、分析速度快等特点。
气体检测管法
这是一种快速测定空气中有害气体浓度的工具，适用于检测空气中的苯含量。通过将被测气体通过装有检测剂的玻璃管，发生定量化学反应，根据染色长度确定被测气体的浓度。
中红外光谱法分光光度法
这种方法利用红外光谱技术对苯及其化合物进行定性和定量分析。
拉曼光谱法
拉曼光谱法也是一种用于定性和定量分析苯及其化合物的无损检测方法。
比色法
通过化学反应生成特定颜色的沉淀，通过比色法进行定量分析。例如，将含有苯的空气冷冻后，加入硫酸铁和过氧化氢溶液产生沉淀，再用硝酸溶解并通过比色法分析。
冰点法
用于测定苯的纯度。
根据具体的检测需求和样品类型，可以选择合适的方法进行苯的含量检测。对于空气中的苯含量检测，通常使用气相色谱仪或分光光度计，并且需要专业人员采集样品。对于水中的苯含量检测，可以采用色谱法、气候法、荧光法等，并且通常需要对样品进行前处理。对于食品和药品中的苯含量检测，也通常使用色谱法，如气相色谱法。
建议根据实际应用场景和需求选择最合适的检测方法，并确保操作过程的专业性和准确性。