在雷雨天气中，采取适当的防雷措施至关重要。以下是一些有效的防雷方法：
室内防护
留在室内：尽量待在室内，并关好门窗，避免雷电侵入。
远离金属物体：不要触摸电话线、电视天线、水龙头等金属物品，以防雷电通过这些物体传导。
避免使用电器：在雷雨天气中，应避免使用电视、音响等电器，以及淋浴器，因为这些设备可能将雷电引入室内。
室外防护
寻找遮蔽物：在野外时，应尽快找到低洼地带、土坑或山洞等地方躲避，避免成为雷电的目标。
远离高耸物：不要站在山顶、楼顶、大树下、电线杆旁等孤立高耸的物体附近，以减少被雷击的风险。
保持低姿态：在空旷地带无法找到遮蔽物时，应尽量蹲下，降低身体高度，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，以减少身体可能暴露在雷电中的面积。
其他注意事项
避免使用金属物品：在雷雨天气中，手中持有金属雨伞、高尔夫球棍、斧头等物品时，应扔掉或让这些物体低于人体。
不要靠近水源：由于水管与防雷接地相连，雷电流可能通过水流传导，因此应避免使用淋浴器。
注意防雷设施：在高大建筑物上安装避雷针，或在建筑物四周设置金属避雷带，以释放雷电电荷，保护建筑物和人员安全。
通过以上措施，可以有效地减少雷电天气带来的潜在危险，保护自己和他人的人身安全。