量领口的方法如下：
平摊横量：
将领子平摊在桌面上，用尺子从一边量到另一边，得到领子的宽度。
立领量上口：
对于立领，需要量取领子从上口（与领座相接的地方）的宽度。
其他领量下口：
对于非立领的领子，需要量取领子从下口（领尖到底边的距离）的宽度。
围绕喉结测量：
将皮尺围绕颈部喉结以下2厘米处一周，皮尺与颈部之间保留约可以放入两个手指的空间，这样量出的尺寸即为领围。
考虑宽松量：
在测量领围时，通常需要在净尺寸的基础上加上适当的宽松量，一般约为2厘米，以适应不同人的颈型和穿着习惯。
建议
选择合适的测量工具：使用软尺或皮尺进行测量，确保测量工具合适且测量方法准确。
注意测量位置：确保测量位置正确，如立领的测量应从上口进行，以确保领子的合适度和舒适度。
考虑个体差异：不同人的颈型和尺寸有所不同，测量时应考虑这些差异，适当调整宽松量。
通过以上步骤，你可以准确地测量出领口的尺寸，从而选择或制作出合适的衣物。