彩跑，也被称为彩色跑或彩粉跑，是一项起源于美国的跑步活动，通常被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”。这项活动以健康和欢乐为主题，鼓励人们参与运动和社交。在彩跑中，参与者通常会穿戴白色T恤，跑步过程中会经过不同的彩色站，在这些站点，志愿者会向他们身上抛洒彩色粉末，使参与者的身体和衣物变得五彩斑斓。彩色粉末通常由纯天然玉米粉制成，对人体和环境无害。
彩跑活动不仅是一场体育竞技，它还强调参与者的快乐和自由精神，适合所有年龄层和性别的人群参与。活动结束时，通常还会有一个色彩派对，让参与者继续享受色彩和欢乐。
彩跑活动因其独特的形式和积极向上的氛围，在全球范围内越来越受欢迎，成为了一种流行的社交和健身活动