防治光污染可以从以下几个方面入手：
城市规划与管理
加强城市规划，合理布置光源，减少不必要的夜间照明。
改善工厂照明条件，使用合理的照明设计，避免过度照明。
对广告灯和霓虹灯进行规范管理，限制使用大功率强光源。
安全防护措施
对红外线和紫外线污染的场所采取必要的安全防护措施。
在建筑设计中考虑光污染的影响，使用防护屏障，如树木或遮阳设施。
个人防护
个人在无法避免长时间处于光污染环境中时，应佩戴防护眼镜和面罩。
在家中使用柔和、低强度的灯光，避免强光直射。
推广节能光源
鼓励使用新型节能光源，如LED灯，以减少能源消耗和光污染。
法律法规
制定与光污染相关的技术规范和法律法规，限制反射光、热的建筑材料使用。
社区活动
社区应开展宣传活动，倡导居民合理使用室外照明设备，减少光污染。
利用光辐射
有效利用过量的光辐射，如太阳能的收集和利用，转化为可利用能源。
通过上述措施，可以有效地减少光污染，保护环境和人们的健康