英超联赛经常出现爆冷的情况，主要原因可以归纳为以下几点：
实力接近：
英超球队之间的实力差距较小，弱队通过补强实力得到提升，使得强弱之间的差距缩小，弱队击败强队的可能性增大。
赛程密集：
英超的赛程安排非常密集，没有冬歇期，强队需要应对联赛和欧洲赛事的双重压力，体能消耗大，而弱队赛程相对轻松，体能上可能占优。
裁判判罚：
英超裁判的判罚标准可能与其他联赛不同，有时会出现对犯规视而不见的情况，这影响了比赛的流畅性和公正性。
财政公平政策：
英超的财政公平政策（FFP规则）对各队的财务健康有严格要求，这可能导致球队在关键时刻为了保级或满足财务要求而采取激进的战术，增加了比赛的不确定性。
心理因素：
弱队可能因为心理压力较小，在比赛中能够更放松地发挥，而强队可能因为轻敌或准备不足而被弱队击败。
意外和犯错：
足球比赛中总有意料之外的事件发生，如球员受伤、技术失误等，这些都可能导致比赛结果出现意外。
以上几点是导致英超联赛经常出现爆冷现象的主要原因。