拆卸自行车脚踏的步骤如下：
准备工作
将踏板曲柄调整至约九点钟位置，方便接下来的拆卸操作。
拆卸步骤
使用一把与连接处尺寸相匹配的扳手，对准踏板和曲柄的连接处，轻轻顺时针旋转，以卸下脚踏。同时，小心地拧下防护垫圈，保留它以备将来使用。
对于老旧车型，脚踏螺栓可能已生锈，拆卸时可能需要借助身体的力量和巧劲，确保平稳操作。
对于两个踏板，左侧顺时针拧，右侧逆时针拧，确保与踏板的线程方向一致，以免造成损坏。
注意事项
拆卸时，需要注意扳手的使用方向和力度，避免损坏部件。
如果遇到生锈的螺栓，可以尝试使用润滑油或适当的工具进行拆卸。
在拆卸过程中，要确保垫圈不会丢失，以便在安装时能够正确放置。
通过以上步骤，你应该能够顺利地拆卸自行车脚踏。如果遇到特殊情况，如螺栓过紧或生锈，可以采取相应的措施，如使用润滑油、增加力量或借助工具。