判断大胸的方法和依据如下：
观察锥度
胸部的大小可以通过观察胸部的锥度来判断。如果锥度很高，说明胸部比较大。
观察体型和体重
体型丰满的女性往往具有较大的胸部。如果一位非常骨感的女生却有大胸，可能是因为胸部存在问题。
体重也是一个参考因素，七八十斤的身板上挂两椰子的现实生活中很少见，除非是使用海绵垫或P图。
观察胸部的形状和跳动
胸部在跳动时的表现可以反映其大小。如果胸部的波动越大，罩杯越大。
穿着内衣或紧身衣时，胸前凸起的部分明显，说明胸部较丰满。
观察乳晕和皮肤
乳房表面皮肤静脉曲张、乳晕增大、乳头内陷等特征，可以辅助判断乳房的大小。
体检和触诊
通过体检，一侧或双侧乳房较正常增大2倍以上，触之质硬韧弹力大，一般难以触及明显肿块，可以判断为乳房肥大。
自我感觉和穿着
胸部是否柔软、有弹性，并且手感舒适，也是判断胸部大小的一个依据。
日常生活中是否出现颈部、肩部、上背部、下背部疼痛，以及文胸肩带勒住肩部导致不适，也可以作为自我判断的依据。
需要注意的是，这些方法并非绝对准确，因为每个人的身体构造和发育情况不同。如果需要更精确的判断，建议咨询专业医生或医疗机构进行详细检查。