针对臀围大的问题，以下是一些建议：
饮食调整
减少煎炸、油腻食品和甜点食品的摄入。
增加蔬菜和水果的食用，有助于促进消化和消耗体内多余油脂。
运动锻炼
进行有氧运动，如跑步、爬山、骑自行车等，以增强新陈代谢。
加入针对臀部和下半身的力量训练，如深蹲、弓步等。
尝试高抬腿、爬楼梯等特定的运动，有助于塑造臀部线条。
生活习惯
保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
尽量合并双腿，避免开腿姿势影响骨盆形状。
局部塑形
考虑进行局部吸脂或溶脂针注射，但这需要专业医疗建议，并注意术后恢复和保养。
其他注意事项
局部塑形手术后应多休息，避免久坐久站，防止臀部受到刺激。
选择健康的方法进行减肥，避免对身体造成危害。
请根据自身情况选择合适的方法，并在实施前咨询专业人士的意见。