穿高帮鞋时，可以采取以下方法来快速穿进去：
穿薄袜子：
穿一双薄的袜子可以帮助脚更容易地滑进鞋子，特别是丝袜，其光滑的质感特别适合穿不进高帮鞋的人。
使用拨鞋器：
如果鞋带系得太紧，可以使用拨鞋器帮助将鞋子拨入脚中，穿脱时也更方便。
松开鞋带：
松开鞋带可以加大鞋内的容量，使脚更容易伸进去。如果还是穿不进去，可以尝试将鞋带全部抽出来，然后把脚放进鞋子，再根据脚的具体情况穿鞋带。
调整鞋带：
可以尝试从内到外拉出鞋带，然后从外到里穿进第二孔，依次类推，直到所有鞋带都穿好并打结。
留出鞋孔：
如果鞋子较难穿着，可以尝试留出一个鞋带孔，或者留两个鞋带孔来增加穿鞋的缝隙，这样更容易穿进去。
使用塑料袋：
在脚上套一个薄塑料袋可以增加润滑，使脚更容易穿进鞋子，最后再想办法把塑料袋扯开拿出来。
调整脚的位置：
在穿鞋时，尽量拉开斜口的距离，先让大部分脚进去，然后用脚尖使劲往前够，同时控制脚背的高度，脚后跟也要撑住力气，不能松弛下来。
通过以上方法，应该能够帮助你快速穿上高帮鞋。如果鞋子实在太紧，建议尝试更换更大码的鞋子。