护袖的佩戴方法如下：
手握拳状佩戴
将手握成拳状，大拇指伸出。
将护袖的拇指套入大拇指中。
固定护袖的一端，另一只手将护袖的尾端拿好。
开始缠绕手腕，第一圈要缠绕紧实，最后将护袖尾部的魔术贴贴紧。
从中间折叠佩戴
将防晒袖套从中间折叠成两半，形成一个“口”字形状。
将“口”字型的一端轻松地套在手臂上，确保紧贴皮肤，不松不紧。
然后，将袖套向上滚动，直到覆盖到想保护的皮肤部位。
最后，检查一下袖套是否有松动或者空隙，如果有就重新调整一下。
套在上衣袖子外面
将护袖穿在上衣外套的袖子外面。
选择同色系的护袖以保持整体美观。
建议
选择合适的尺寸：确保护袖的尺寸适合你的手腕或手臂，既不过紧也不过松。
注意松紧度：佩戴护袖时，注意调整到舒适的松紧度，避免影响血液循环或造成不适。
固定魔术贴：如果护袖有魔术贴，确保粘贴位置正确，以稳固护袖不滑落。
通过以上步骤和建议，你可以正确佩戴护袖，既保暖又美观。