草莓什么时候吃

草莓的最佳食用季节通常是春季和夏季，具体如下：

春季：草莓的成熟期大约在3月至5月，这个时期草莓品质最佳，口感鲜美且营养价值高。

夏季：在北半球，夏季是从6月开始到9月结束，草莓在这个季节成熟，口感和营养价值同样很高。

其他季节：如果错过了春季和夏季，可以选择进口草莓或者冷藏草莓来满足需求。

此外，草莓含有大量果胶及纤维素，建议在饭后食用以助消化。一天建议食用三至四粒草莓为宜，避免过多食用给肠胃带来负担