腰粗的女生在穿搭时，可以采取以下几种策略来显瘦和时尚：
宽松搭配
全身宽松慵懒式搭配：例如宽松针织薄毛衣搭配雪纺裙或阔腿长裤，这种搭配可以缓冲整体视觉，显得清爽舒服。
上松下紧：选择宽松上衣搭配紧身裤或高跟鞋，可以拉长身形，显瘦显利落。
高腰线搭配
高腰款裙子：选择高腰设计的裙子，自然褶皱位置在腰部以上，可以拉长腰线，显得身材比例更好。
高腰裤：搭配高腰裤和高跟鞋，可以最大化提高腰线，显瘦效果显著。
腰带和腰封
利用腰带来打造高腰线：选择带有腰带的裙子或上衣，可以轻松打造出高腰线，显瘦又时尚。
选择合适的上衣
H型服装：选择没有收腰剪裁的H型服装，如直筒连衣裙、开衫、T恤等，可以充分掩饰粗腰。
挺括感上衣：选择有挺括感的上衣，如西装外套、利落的衬衫，可以隐藏腰部的肉肉，显瘦效果明显。
避免紧身衣物
避免紧身裤和包臀裙：紧身衣物会勒出腰部赘肉，显得更加粗壮。
利用视觉错觉
竖条纹高腰裤：选择竖条纹高腰裤，可以拉长身形，视觉上显得更瘦。
横遮和竖遮：通过横向或竖向遮挡的方式，模糊腰腹的体积感，如宽松连衣裙或长T恤。
颜色搭配
深浅反差：内搭深色，外套浅色，利用深浅对比来显瘦。
通过以上策略，腰粗的女生可以找到适合自己的穿搭方法，既显瘦又时尚。