提高听音能力可以通过以下方法进行练习：
专注于声音
选择安静的环境或使用耳机隔绝外界噪音。
分析声音元素
关注旋律走向、和声变化、乐器种类等。
反复聆听
多次聆听同一音频，注意不同的细节和情感表达。
视唱练耳
根据A音音阶找出其他音，唱出其音高和音名。
从小音程、协和音程开始，逐渐过渡到大音程、不协和音程。
节奏训练
通过拍手或踏脚练习节奏，从简单到复杂。
和弦训练
先听出和弦的根音，再分辨三音与根音的音程关系。
模唱法
用“啊”模出单音、音程、和弦，帮助记忆音高。
搭桥法
记住三度感觉，并利用此感觉往下推。
固定法
凭感觉找出音程和和弦，适用于音乐感觉较好的学习者。
结合唱与听
将听到的内容弹出来，确保准确，并与乐器对应。
日常练习
每天坚持做乐理模拟题、音程计算、调号默背等。
使用技术工具
利用音乐识别软件或听力训练应用提高效率。
通过这些方法的系统练习，可以逐步提高你的听音能力。记住，持之以恒的练习是关键