骑行100公里所需的时间取决于多个因素，包括骑行者的速度、路况、休息频率以及是否为专业骑手。以下是一些参考信息：
普通人骑行速度约为15公里每小时，大约需要7小时完成100公里。
经常骑行的爱好者速度可达20公里每小时，可能缩短至5小时左右。
体力出色的骑行者甚至可能在4小时内完成。
对于新手来说，熟悉路线后一天内完成100公里是可行的，尤其是公路自行车，4-6小时可完成。
长途骑行技巧包括正确的骑行姿势和合适的踏频，以及根据路况调整骑行比例。
如果路况良好，没有大坡，匀速骑行20公里每小时，大约需要5个小时到7个小时。
摩托车在高速公路上以平均速度70公里每小时行驶，100公里大约需要1.5小时。
请根据您的实际情况（比如骑行经验、体力状况、路况等）来预估所需时间。