使用微波炉煮饭的方法如下：
准备材料
大米：适量
水：适量
微波炉专用容器：一个
清洗大米
将大米淘洗干净，最好使用温水浸泡半小时左右，以软化米粒。
加水
将浸泡好的大米放入微波炉专用容器中。
加水，水位大约没过大米1厘米左右。
微波炉加热
盖上容器盖子，确保透气孔打开，以防溢出。
高火加热，根据微波炉功率不同，一般需要13至15分钟。
焖煮
加热结束后，不要立即打开微波炉门，先焖1至3分钟，让米饭更加松软。
搅拌
打开微波炉门后，取出容器，用饭铲将米饭搅拌均匀。
食用
搅拌好的米饭即可食用。
注意事项：
根据米饭的多少和微波炉的功率，适当调整加热时间。
如果米饭没有煮熟，可以适当增加加热时间。
如果米饭太硬，可以尝试增加加热时间或者使用中火继续加热。
如果米饭太软，可以减少加热时间或者增加焖煮时间。
以上步骤适用于大多数微波炉，但请根据您的具体微波炉型号调整时间和功率。希望这些信息对您有所帮助，