体测通常包括以下项目：
男生体测项目：
1. 身高
2. 体重
3. 肺活量
4. 坐位体前屈
5. 立定跳远
6. 引体向上
7. 50米跑
8. 1000米跑
女生体测项目：
1. 身高
2. 体重
3. 肺活量
4. 坐位体前屈
5. 立定跳远
6. 一分钟仰卧起坐
7. 50米跑
8. 800米跑
体测的注意事项包括：
测试前应携带有效证件，如身份证、学生卡等。
避免空腹和过度饮食，运动前不要进食。
确保充足的睡眠，避免熬夜。
体测当天应穿着适合运动的服装和鞋子。
体测评定标准依据《国家学生体质健康标准》进行，根据学年总分评定等级，分为优秀、良好、及格和不及格。