车载时间的调整方法如下：
启动车辆并接通电源
将钥匙插入钥匙孔，启动车辆，使仪表盘上的指示灯亮起，表示电源已接通。
进入时间调整模式
长按仪表盘上的“clock”键或“clk”键数秒，直到时间显示开始闪烁，这表示已进入时间调整模式。
调整小时和分钟
使用方向盘上的控制按钮或仪表盘下方的按键（如带有时间符号的左按键和0.0/set右按键）进行小时和分钟的切换与调整。
长按“set”按键可以实现时间的快速跳动，而短按则进行微调。
确认时间设置
在调整至正确的时间后，再次长按“clock”键或“clk”键进行确认，即可完成时间的设置。
自动同步时间
现代汽车仪表盘一般配有自动同步系统，能够自动更新时间。如果电池状态正常，并且车辆在使用中，时间会自动与系统时间保持一致。在行驶途中发现时间不对时，可以等车停稳后再进行调整，下次启动车辆时，仪表盘会自动更新到正确的时间。
建议
在车辆静止且安全的情况下进行调整，以确保操作正确且不会影响行车安全。
如果车辆没有配备自动同步系统，建议定期手动调整时间，以保持时间的准确性。
阅读车辆的用户手册，了解具体的操作方法和注意事项，以确保正确无误地调整时间。