酸奶机如何做纳豆

星星讲知识 · 2025-01-02 08:37:51

使用酸奶机制作纳豆的步骤如下:

准备原料:

选择小粒黄豆,因为它们发酵更充分,过程更节省时间。

黄豆清洗与浸泡:

将黄豆清洗干净,用冷水浸泡一夜,直到黄豆吸水膨胀。

蒸煮:

将浸泡好的黄豆放入压力锅或蒸锅中蒸煮,直至豆子变得绵软,可以用手捏碎。

拌料:

蒸熟的豆子稍微晾凉后,加入适量的纳豆菌粉(可在网上购买),搅拌均匀。

接种:

将混合好的豆子和纳豆菌粉放入酸奶机中,如果是自制纳豆,可以使用市售的纳豆菌粉。

发酵:

设定酸奶机的纳豆档位,开始发酵,发酵时间大约为16-24小时。

后熟:

发酵完成后,将纳豆放入冰箱冷藏进行后熟,建议保存一周内食用完毕。

注意事项:

确保所有器具在使用前都进行了消毒处理。

发酵温度应保持在约40度左右,以促进纳豆菌的活性。

发酵结束后,纳豆上可能会有白色的菌丝,这是正常现象。

如果希望减少纳豆的臭味,可以添加一些香味配料,如圆葱、白萝卜末等。

吃的时候可以搭配芥末、酱油等调料。

请按照这些步骤尝试制作纳豆,享受自制美食的乐趣

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