使用酸奶机制作纳豆的步骤如下:
准备原料:
选择小粒黄豆,因为它们发酵更充分,过程更节省时间。
黄豆清洗与浸泡:
将黄豆清洗干净,用冷水浸泡一夜,直到黄豆吸水膨胀。
蒸煮:
将浸泡好的黄豆放入压力锅或蒸锅中蒸煮,直至豆子变得绵软,可以用手捏碎。
拌料:
蒸熟的豆子稍微晾凉后,加入适量的纳豆菌粉(可在网上购买),搅拌均匀。
接种:
将混合好的豆子和纳豆菌粉放入酸奶机中,如果是自制纳豆,可以使用市售的纳豆菌粉。
发酵:
设定酸奶机的纳豆档位,开始发酵,发酵时间大约为16-24小时。
后熟:
发酵完成后,将纳豆放入冰箱冷藏进行后熟,建议保存一周内食用完毕。
注意事项:
确保所有器具在使用前都进行了消毒处理。
发酵温度应保持在约40度左右,以促进纳豆菌的活性。
发酵结束后,纳豆上可能会有白色的菌丝,这是正常现象。
如果希望减少纳豆的臭味,可以添加一些香味配料,如圆葱、白萝卜末等。
吃的时候可以搭配芥末、酱油等调料。
请按照这些步骤尝试制作纳豆,享受自制美食的乐趣