有很多种喝的可以选择，以下是一些常见且健康的饮品：
咖啡：
咖啡因含量高，能提神醒脑，适合上班族在下午饮用。
茶水：
茶叶含有茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、提神醒脑的作用，同时茶水是碱性饮品，有助于提高身体免疫力。
黑芝麻糊：
含有大量维生素E和铁元素，能预防贫血及调节胆固醇，适合女生食用。
泡腾片：
有各种口味，如橙子味、水蜜桃味，能补充维生素，口感酸酸甜甜。
药茶：
如胖大海、金莲花、麦冬、枸杞、甘草片等，可以根据个人需求选择，如老咳嗽可以喝胖大海，有咽炎可以使用金莲花。
奶制品：
如牛奶、酸奶等，含有多种人体所需的微量元素，口感美味，搭配水果吃更是一种享受。
蜂蜜水：
蜂蜜具有润肺、消炎、治积食、解酒、恢复疲劳等作用，适合上班族饮用。
九朵玫瑰：
口感好，适合女生，且有解酒护肝的功效。
菠萝啤、波子汽水、雪碧、美年达：
各种口味的碳酸饮料，口感清爽。
枸杞、玫瑰花、山楂：
可以泡水喝，具有养肝明目、补肾益精、改善肤色、安神等功效。
绿豆薏仁汤：
适合熬夜工作或心烦气躁、口干舌燥、便秘等情况，具有清热解毒、止渴利尿的功效。
绿茶、红茶、乌龙茶：
各种茶叶含有茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、提神醒脑的作用。
花草茶：
如菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶等，具有清热解毒、美容养颜的功效。
水果切片：
如柠檬片、橙子片、苹果片等，泡水增添果香和维生素。
葡萄糖水、淡盐水、茶水：
适合运动后补充水分和电解质。
这些饮品不仅美味，还能提供不同的健康益处，可以根据个人喜好和需求选择适合自己的饮品。