截至2024年，河源市的常住人口约为 284万人左右。男性人口为1448488人，占51.04%，女性人口为1389198人，占48.96%。全市共有6个街道、95个镇。
河源市下辖1个市辖区、5个县、1个高新技术开发区、1个功能区。6个县（区）中，人口超过50万人的县（区）有3个，在30万-50万人之间的县（区）有2个，少于30万人的县（区）有1个。
年龄构成方面，0-14岁人口为717521人，占25.28%；15-59岁人口为1652923人，占58.25%；60岁及以上人口为467242人，占16.47%，其中65岁及以上人口为333218人，占11.74%。
建议继续关注河源市的人口动态，以便了解最新的统计数据和发展趋势。