海上养殖水草的方法如下：
选择合适的底质
使用珊瑚砂、粗砂、碎石砂、白云石等材料作为底质，这些砂料之间空隙较大，有利于水草的根系生长，不会浑水，还能起到净化水质的作用。
忌用泥沙，因为泥沙之间空隙过小，供氧不足，不利于根系生长，容易引起烂根，同时也会使水变浑，影响海草的光合作用。
准备合适的水族箱
选择大小合适的水族箱，并保持整洁，不要放在光照剧烈的地方。
使用的水质要整洁且温度适宜，需要时常添加营养液，保证海草有足够的养分生长。
种植方法
根据水族箱的大小和饲养密度选择合适量的水草进行种植。
可以将水草根部放入缸底的凹穴中，用砂子培砂并压上，或者将水草捆上小石或套入玻璃管沉入缸底。
另一种方法是将水草栽于小盆中，再将小盆放入缸中。
光照与施肥
选择阴性海草，对光照和水温的要求不高，更容易与金鱼搭配养殖。
每天保证一定时间的光照，并尽量做到有规律，让海草和金鱼形成自身的生物钟。
合理施肥，保证金鱼能健康成长。
水质管理
在家中养殖海藻时，可以放在海鱼缸中一块进行养殖，形成生物链，生存环境更适宜。
如果条件不允许，可以采用自来水加上专用海盐按比例配制海水。
通过以上步骤，可以有效地进行海上养殖水草，创造一个适宜海草生长的环境。