正确系头盔带子的步骤如下：
调整头盔位置
将头盔水平放置在头顶，确保头盔前沿与眉毛平齐。
系紧下巴带
将下巴带从两侧穿过下巴，然后扣紧锁扣，确保带子不会滑动。
调整顶部固定带
将较宽的带子从头盔后面穿过，然后绕过你的头部，回到前面，并适当拉紧以稳定头盔。
调整松紧度
拉住一侧的带子调整松紧，确保头盔与头部贴合，但不要过紧，留有一指空隙以确保舒适。
检查佩戴效果
左右晃动头部，确保头盔稳定不晃动，并且所有带子都正确系好。
定期检查
定期检查带子是否损坏或松动，确保安全。
请根据头盔的具体款式和个人头围调整带子的紧度和长度，以确保佩戴舒适且安全。