人工养殖沙蚕主要有以下几种方法：
粗放型土池养殖
场地选择：选择进排水方便、无工业污染的池塘，底质以细软泥为主。进行机械翻耕、松土，深度约30公分，有利于沙蚕幼虫潜栖。使用生石灰和漂白粉杀灭敌害生物。
施肥：放养前一周内施发酵的有机肥450〜750千克/公顷，提高土池初级生产力。放养苗种为刚节幼体，密度以250条/米²为宜。春、秋、冬季各施肥一次，肥料为发酵后的鸡鸭粪750千克/公顷，稻草450千克/公顷。投饵量根据滩涂面条件及沙蚕生长情况调节，使用菜籽粕、豆饼、玉米面或饲料下脚料等低值饵料。
苗种放养：将人工繁育的菌种放养到大面积的土池中，进水和排水闸门要分设，进水闸门安装60目筛绢网，排水闸门安装100目筛绢网，防止敌害生物进入和沙蚕幼体排出。
工厂化人工养殖
育苗：在室内进行人工育苗，水池不铺沙，放苗养成时铺30公分左右的粗沙。每日换水，投饵2〜3次，配上充气设备。只要供水及时，温度适宜，密度合理，饵料充足，6个月即可养成商品规格，产量一般为3千克/平方米。
增殖型滩涂放养
场地选择：选择潮流畅通、潮间带位于高潮区的滩涂，底质富含有机质的泥沙底，盐度变化幅度要小。养殖塘由堤坝、环沟、水口及塘面构成，面积5亩左右为宜，形状大多为正方形。
水质培养：在沙蚕繁殖季节前培养水质，增加滩涂面的油泥（即硅藻类），为沙蚕的浮游幼体和苗的附着创造良好的生态环境。放养密度为300-400条每平方米，投喂时要注意勤投细喂，饲料一般以鱼粉、豆粉等粉末饵料为主，池中蓄水不宜太深，一般半月换一次水。
滩涂粗放型增养殖 和 滩涂半人工育苗养殖
粗放型增养殖：利用不宜饲养鱼虾的浅池洼地，进行大面积放养，清池进水工作要严密，防止多种生物侵害。
半人工育苗养殖：通过人工繁育苗种，在土池中进行放养，具体方法同粗放型土池养殖。
建议
选择合适的养殖方式：根据养殖条件、资源情况及市场需求，选择最适合的养殖方式。
严格管理：在养殖过程中，要定期清理池塘，保持水质清洁，控制投饵量和施肥量，确保沙蚕健康生长。
疾病防治：注意观察沙蚕的生长情况，及时发现并处理可能出现的疾病，保证养殖效益。
通过以上方法，可以有效地进行沙蚕的人工养殖，获得较高的产量和经济效益。