分杯罩的方法主要依据个人的上胸围和下胸围的尺寸差来确定。以下是一些具体的步骤和说明：
测量上胸围和下胸围
使用软皮尺水平围绕胸部最丰满的地方测量一周，得到上胸围的尺寸。
同样使用软皮尺测量胸部下缘一周，得到下胸围的尺寸。
计算胸围差
将上胸围的尺寸减去下胸围的尺寸，得到的差值即为罩杯大小。
根据差值选择罩杯型号
A罩杯：胸围差约为10厘米左右。
B罩杯：胸围差约为12.5厘米左右。
C罩杯：胸围差约为15厘米左右。
D罩杯：胸围差约为17.5厘米左右。
E罩杯：胸围差约为20厘米左右。
F罩杯：胸围差约为22.5厘米以上。
注意测量和选择的准确性
测量时，确保软皮尺紧贴身体，避免松动或移动。
对于乳房下垂的女性，应将乳房推高至正常位置进行测量。
罩杯的尺寸选择应考虑个人的舒适度和需求，不同品牌和款式的内衣可能会有所不同。
通过以上步骤，你可以准确地测量并选择适合自己的罩杯型号。不同的罩杯型号适合不同胸型和需求的女性，选择合适的罩杯对于提升穿着舒适度和美观度至关重要。