去拉萨的费用因人而异，取决于多种因素，如出行方式、住宿标准、餐饮和活动预算以及旅行时长。以下是一些大致的费用参考：
交通费用
飞机：从国内其他城市飞往拉萨的单程机票大约在1000元至3000元之间。
火车：从北京、西安、成都等大城市到拉萨的火车票价，硬座在500元人民币左右，硬卧在1200元至1500元之间，软卧则在2000元以上。整体费用大约在1500元至4500元之间。
汽车：费用根据距离和交通等级不同，大约在几百元至数千元之间。
住宿费用
经济型旅馆：每晚大约在100元至300元人民币。
星级酒店：每晚大约在300元至1000元人民币，甚至更高。
餐饮费用
日常餐饮：一般每餐大约50-150元人民币，整体预算每天约200-300元。
景点门票及活动费用
布达拉宫：旺季（5月1号到10月1号）门票200元，淡季100元。
纳木措：门票120元。
其他景点：如色拉寺、羊卓雍措等，门票费用视具体情况而定，总体大约在800元左右。
其他费用
旅行保险：根据个人需求购买，费用不等。
购物及其他个人消费：这部分费用因人而异，但建议预留一定的预算。
综合费用估算
跟团游：费用大约在2500~4000元之间，包括门票、住宿、保险、用餐和用车。
自由行：费用可能会稍高，大约在5500~6000元之间，这其中包括了出发地往返的交通费用。
建议
提前规划：根据个人预算和需求，提前预订机票、火车票和酒店，以获取更优惠的价格。
选择合适的活动：参加当地的文化活动和景点游览，可以增加旅行的乐趣和深度。
注意费用明细：在旅行过程中，注意各项费用明细，避免不必要的支出。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在拉萨有一个愉快的旅程!