要洗内衣不变形，可以遵循以下步骤：
手洗
避免洗衣机：洗衣机的高速旋转会严重变形内衣，并可能损坏其弹性。
温水手洗：使用30℃以下的温水进行手洗，以保护内衣的质料和弹性。
轻柔搓揉：用手轻轻搓洗衣物，特别是罩杯和腋下部分，避免用力揉搓。
清洁剂选择
专用内衣清洁剂：使用温和的专用内衣清洁剂，避免使用漂白粉或其他化学洗剂。
适量洗涤剂：使用适量的洗涤剂，避免过量使用导致质料负担过重。
清洗方法
浸泡：将内衣浸泡在含有冷洗精的水中，轻轻搓揉两三下即可洁净。
冲洗：彻底冲洗掉洗涤剂，确保没有残留。
晾晒
倒挂晾晒：将内衣倒挂起来，避免杯罩变形，可以使用衣夹固定。
平铺晾晒：如果条件允许，也可以将内衣平铺在通风处自然晾干。
避免阳光直射：不要将内衣直接晾在太阳光下，以免褪色和变形。
干燥
轻轻拧干：用毛巾轻轻吸干内衣上的水分，避免用力拧干。
避免烘干：不要使用烘干机烘干内衣，以免变形和损坏。
存放
折叠存放：将内衣折叠整齐，无钢丝内衣可以将一边罩杯折到另一边罩杯内，然后将肩带和背部放进内衬。
避免压迫：存放时避免内衣被其他衣物压迫，以免变形。
通过以上步骤，可以有效防止内衣在洗涤和晾晒过程中变形，保持其原有的形状和弹性。