上身大下身小的身材在穿衣时，可以遵循以下原则来选择合适的服装搭配：
上松下紧
上身选择宽松的上衣，如卫衣、宽松T恤等，可以遮盖较宽的部分，显得更为瘦削。
下身则选择紧身的裤子或裙子，如紧身黑裤子、紧身牛仔裤等，这样可以突出下身的纤细，形成对比效果。
上紧下松
上身穿紧身T恤或衬衫，能够凸显上半身的线条，显得更为瘦小。
下身搭配宽松的高腰西装裤或高腰阔腿裤，可以拉长腿部线条，使整体造型显得更为修长。
选择深色上衣
深色的上衣比浅色的上衣更能显瘦，因为深色具有收缩视觉效果的作用。
利用V领设计
V字领的上衣可以削弱肩部的比例，从视觉上给人以纤瘦的感觉，同时纵向拉伸身材比例，起到显瘦效果。
高腰线搭配
选择高腰线的裤子或裙子，可以提高腰线，避免头重脚轻的视觉感，使整体造型更为平衡和瘦削。
避免横条纹
横条纹的上衣容易使人看起来更胖，而竖条纹则较为适合上身胖下身瘦的身材，能够增加纵向的延伸感。
适当露肤
适当露出颈部和手臂等部位，可以减轻上半身的厚重感，显得更为轻盈。
选择合适的外套
薄款且有垂坠感的小外套可以帮助遮挡上半身的赘肉，视觉上产生显瘦效果。
通过以上这些搭配技巧，可以有效地改善上身大下身小的身材比例，穿出时尚又显瘦的效果。