开启VT虚拟化的方法如下：
重启电脑并进入BIOS
开机后，按下Delete键（或其他指定键，如F2、F10、ESC等）进入BIOS设置界面。
找到并启用Virtualization Technology
在BIOS设置中，找到“Virtualization Technology”或“Intel VT”选项。
将其从“Disabled”状态改为“Enabled”状态。
保存并退出
修改设置后，选择“Save & Exit Setup”或“F10”保存更改并退出BIOS。
具体步骤示例：
重启电脑
开机后，按下Delete键进入BIOS。
进入BIOS设置
在BIOS界面中，使用键盘箭头键导航到“Advanced”或“CPU Configuration”选项。
启用VT选项
在相关选项中找到并选择“Virtualization Technology”或“Intel VT”，并将其设置为“Enabled”。
保存并退出
按“Y”或“F10”键保存更改并退出BIOS。
注意事项：
确保CPU支持VT虚拟化技术。可以使用CPU-Z工具检查CPU是否支持VT-x或AMD-V。
不同主板品牌和型号的BIOS设置界面可能有所不同，建议参考主板说明书或在线教程。
如果BIOS中没有找到VT选项，可能是默认开启的，或者需要更新BIOS。
通过以上步骤，你应该能够成功开启VT虚拟化技术。