要改变运程，你可以尝试以下方法：
保持积极心态
用正面自我暗示，如“我的命很好，我的心态也很好”。
保持乐观，相信一切都会好起来。
清理环境
清洁家居，特别是卫生间和厨房，保持空气流通。
剪短或留长发，改变发型，更新个人形象。
社交圈子
远离负能量朋友，多与积极向上的人交往。
锻炼身体
经常运动，晒太阳，做艾灸和针灸，提升阳气。
音乐疗法
倾听高频率高能量的音乐，避免低能量的哀伤歌曲。
避免抱怨和害怕
不要抱怨，不要害怕未知，保持积极乐观。
远离是非
不传播和参与是非，保持内心的善良和正直。
感恩利他
对他人表示感激，帮助他人，积累福报。
顺应自然
如果预见到不好的事情，可以提前做好准备，如破财时适当消费。
风水调整
调整家居布局，如摆放吉祥物，改善家居风水。
良好的生活习惯
按时吃饭，保证充足的睡眠，保持健康的饮食和作息。
修行和积德
通过儒释道的修行，积累福慧资粮。
避免恶行
努力消因果业力，避免做伤害他人的事情。
积累正能量
保持微笑，传递幸福，通过积极的行为改变自己的气场。
睡眠改运
保持良好的睡眠习惯，如全身放松，吉祥卧。
通过这些方法，你可以逐步改善自己的运势。记住，改变运势需要时间和持续的努力，保持积极的心态和健康的生活习惯是关键