冬天空调温度多少合适

冬天空调温度设定的最佳温度是 18℃至20℃之间。这个温度范围能够保证人体舒适，避免空调超负荷工作，并且有利于节能。如果温度设置过高，比如30℃，会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

此外，室内外温差应保持在5℃至10℃为宜，避免温差过大导致感冒等疾病。综合来看，冬季空调温度设定在20℃左右是最合适的选择，既能保证人体舒适，又能达到节能效果，同时避免空调超负荷工作和室内外温差过大带来的问题。