泡燕麦的方法如下：
选择燕麦
根据个人需求选择合适的燕麦类型，如速溶燕麦片、传统燕麦片或燕麦米等。
准备水
使用开水或热牛奶来冲泡燕麦，这可以节约时间并保证口感。
一般每份燕麦需要加入2-3杯水，具体水量可以根据个人口感喜好调整。
浸泡燕麦
将燕麦片或燕麦米放入碗中，加入适量的水，浸泡30分钟至1小时，以便燕麦充分吸收水分。
如果时间紧张，也可以使用微波炉加热30秒至1分钟来加速燕麦的软化过程。
搅拌与调味
燕麦变软后，可以加入酵母和一勺白糖，用筷子搅拌均匀，促进面糊发酵，使成品更加蓬松柔软。
根据个人口味，可以加入牛奶、蜂蜜、咸盐等配料，增加风味。
加热
将泡好的燕麦倒入锅中，加入少许水，用中火煮沸，然后转小火继续煮5-10分钟，直到燕麦变得柔软。
如果喜欢更加香浓的口感，可以在燕麦片煮熟后加入热水或热牛奶，然后搅拌均匀。
享用
将泡好的燕麦粥倒入碗中，可以根据个人喜好添加水果、坚果等配料，即可享用美味的燕麦早餐。
通过以上步骤，你就可以轻松泡出美味且营养丰富的燕麦粥了。