低密度养殖草鱼的关键在于合理控制放养密度、优化水质管理、科学投喂饲料以及定期维护水体溶氧。以下是具体的养殖步骤和建议：
鱼苗的选择和投放
选择健康、活泼、规格整齐的鱼苗，一般草鱼苗大小在两根指头长度左右较为适宜。
根据池塘条件，一亩鱼塘的投放量建议在500尾左右，同时可搭配50尾其他品种的鱼，以提高生态多样性和鱼类的抗病能力。
鱼塘的清理与消毒
在投放鱼苗前，将鱼塘水放干，修理薄弱地方，清理淤泥，并撒上石灰石进行消毒，确保水质清洁，减少病原体滋生。
饲料的投喂
初期可使用煮熟的鸡蛋打碎撒入鱼塘，补充蛋白质，随着草鱼生长，逐渐过渡到专用饲料，并适当添加草料。
投喂饲料时应遵循“四定”原则，即定质、定量、定点、定时，确保草鱼能够均匀摄食，提高饲料转化率。
水质管理
保持水质透明度在20-30厘米之间，定期抽取底层水、注入新水来维持水质清洁。
定期检测水质指标，如氨氮含量，若超标可使用沸石粉等方法降低氨氮浓度，确保水质稳定。
含氧量管理
池塘水深应保持在1.5-2.0米之间，以提供足够的溶解氧。
定期使用增氧机或加入新水，特别是在高温和低温季节，以及夜间，确保水中溶解氧充足，避免草鱼因缺氧而影响生长和健康。
疾病防治
加强饲养管理，提高鱼种的抗病能力，定期对养殖设施进行消毒。
注意观察鱼群状态，及时发现并处理异常情况，如草鱼“顶水”现象，及时增开增氧机以确保溶氧充足。
养殖模式
单一养殖：在同一池塘中只养殖一种鱼类，简单易行，但资源利用率较低。
混合养殖：在同一池塘中同时养殖两种或多种不同的鱼类，可以充分利用水域资源，提高养殖效益，但需注意避免不同鱼种之间的竞争和捕食关系。
通过以上步骤和建议，可以有效实现低密度养殖草鱼，提高养殖效益和草鱼的成活率。