养殖红虫的方法如下：
养殖环境
室内养殖：可以使用木桶、玻璃缸等能盛一定体积水的容器。先将清水（天然水或自来水）注入培养器内，曝晒3-4天后加入新鲜马粪等作为基肥。
室外养殖：可以使用水泥池或土坑，一般深1米，面积10-30平方米的水池。使用漂白粉或生石灰进行清塘处理后，曝晒7天后加入0.5米深的水，再曝晒7-15天开始施肥。
水质和水深
水深一般保持在3-5厘米左右。春天水位可以稍微降低以提高水温，晚上则适当加深水位以保暖。
定期更换水源，保持水的新鲜度和清洁度。注意水质的酸碱度和温度变化，确保水质稳定。
光照
红虫的生长离不开光照。在养殖池上应配备小灯泡，夜晚将灯泡开启，避免红虫因缺乏光源而不进行呼吸。同时，在晚上适时关闭光源，可以加速红虫的繁殖。
饵料
红虫主要食用有机肥料，如米糠、淤泥、鸽粪等发酵成饲料。也可以用酵母粉泡水来喂食红虫。
繁殖方法
红虫是摇蚊的幼虫，可以通过摇蚊的繁殖来增加数量。在春末秋初的时期，可以在白天采集摇蚊放入准备好的容器中，等待摇蚊产卵。容器内温度应保证在23-25℃左右，湿度在80%-90%左右。
日常管理
定期清洁和换水，保持水质清澈，同时投入适量的营养物质，如酵母粉、鱼饲料等，以提供给红虫足够的营养。
控制养殖密度，避免水质恶化影响红虫的生长和繁殖。
密切关注红虫的生长情况，及时发现并处理疾病，如更换水源、消毒等预防措施，必要时可以使用药物进行治疗。
捕捞与保存
根据市场需求和生长情况合理安排捕捞时间。捕捞后的红虫要及时保存，可以加入适量的水草或冰块，以保持红虫的新鲜度和质量。
通过以上步骤，可以有效地养殖红虫，并确保其健康生长和繁殖。