去一趟西藏的费用因人而异，主要受旅游季节、路线选择、住宿和餐饮标准、交通方式等因素的影响。以下是一些具体的费用参考：
旅游季节
旺季（5月至10月）：价格较高，机票和住宿费用上涨，整体费用大约在5000元至10000元之间。
淡季（11月至次年4月）：价格相对较低，机票和住宿费用较低，整体费用大约在5000元以内。
交通方式
飞机：往返机票价格根据航班和季节不同，一般在3000元至4000元之间。
火车：硬卧往返费用在1000元左右，动车或高铁费用在2000元左右。
自驾：费用较高，需要考虑油费、过路费和车辆保养等额外支出。
住宿费用
拉萨：标准间价格在200元至500元之间，豪华酒店价格更高。
其他城市：经济型客栈每晚价格在100-200元，三星级酒店约300-500元，五星级酒店则需800元以上。
偏远地区：住宿条件相对简陋，但费用并不低。
餐饮费用
普通餐饮：每餐价格在30元至50元之间。
豪华餐饮：价格更高。
景点门票
主要景点：门票价格在50元至100元之间，一些豪华景点的门票价格更高。
跟团游
价格：一般价格在1500元至2000元之间，包含交通、住宿、餐饮和景点门票。
优势：省心省力，通常包含导游服务，可以节省大量时间和精力。
建议
提前规划：根据旅游季节选择合适的交通方式和住宿，提前预订可以节省费用。
选择跟团游：跟团游可以节省大量时间和精力，且通常包含所有必要费用，适合初次进藏的游客。
自行安排：如果时间充裕，可以选择自由行，但需要自己安排交通、住宿和餐饮，费用可能较低，但需要更多精力。
根据以上信息，如果选择旺季去西藏，预算在5000元至10000元之间；如果选择淡季，预算可以在5000元以内。跟团游的价格相对较低，一般在1500元至2000元之间。