扭力扳手的调整步骤如下：
确定需要的扭矩值
参考相关规范或手册确定所需扭矩值。
调整扭力扳手
打开扭力扳手。
抠出扭力扳手后面的螺帽。
拔出调节杆。
弯折调节杆。
将弯折的扭力杆插入尾部。
旋转调节杆，调节检测力的大小。例如，若需设置40KN，则确保扭力扳手的40数值指针与扳手上标定刻度尺对应。
收回调节杆。
使用扭力扳手
在使用前，确保扭力扳手处于关闭状态。
选择合适的扳手头，并装好。
将扳手头套在螺栓或螺母上。
开始平稳施力，直到听到“卡嗒”声或感到扳手有卸力感，这表示已达到预设的扭矩值。
注意事项
使用扭力扳手检测时，听到清脆的一声“呲”，标示已经达到预定的紧固力。
确保在无负载状态下调节扭力扳手。
对于预置式扭力扳手，先将调节钮拧松，然后根据所需扭矩值进行旋转调节。
对于数显式扭力扳手，通过按键输入扭矩数值。
校准扭力扳手以确保其准确度。
请根据您的具体需求选择合适的扭力扳手，并按照上述步骤进行操作。