炒豆丝是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的炒豆丝做法,您可以根据个人口味和喜好选择:
方法一:家常炒豆丝
食材:
豆丝(干)100克
鸡蛋3个
包菜丝150克
红彩椒丝35克
黄彩椒丝35克
葱花30克
洋葱酥30克
生抽15克
白糖5克
盐3克
蒸鱼豉汁10克
步骤:
1. 豆丝泡水后过冰水,沥干水分。
2. 鸡蛋打散,摊成蛋饼后切成条状。
3. 葱花和洋葱酥爆香后,加入包菜丝翻炒至软。
4. 加入红黄彩椒丝和蛋条,加入生抽、蒸鱼豉汁、盐和白糖,翻炒均匀。
5. 最后加入豆丝,轻轻翻炒均匀即可。
方法二:辣味炒豆丝
食材:
干豆丝适量
青红辣椒适量
大蒜几瓣
生抽适量
老抽少许
盐适量
鸡精少许
步骤:
1. 豆丝泡水后沥干,辣椒切丝,大蒜切片。
2. 大蒜炒香后,加入豆丝翻炒至微黄。
3. 加入辣椒丝,继续翻炒,加入生抽、老抽、盐和鸡精调味。
方法三:健康炒豆丝
食材:
豆丝600克
火腿肠一根
鸡蛋一个
大蒜两根
姜两片
玉米油适量
生抽一勺
醋一勺
盐适量
老干妈一勺
胡椒粉适量
步骤:
1. 豆丝切条,火腿肠切圈,姜切粒,鸡蛋打散。
2. 鸡蛋摊成饼,姜和大蒜炒香后加入豆丝翻炒。
3. 加入火腿肠、大蒜,加入盐、生抽、醋和老干妈,翻炒均匀。
4. 加入胡椒粉,出锅。
方法四:肉炒豆丝
食材:
豆丝(干)100克
里脊丝100克
洋葱丝80克
葱花50克
蒸鱼豉汁20克
生抽15克
白糖3克
盐3克
步骤:
1. 豆丝泡水后过冰水,沥干水分。
2. 葱花爆香后,加入洋葱丝翻炒,加入里脊丝。
3. 加入生抽和蒸鱼豉汁,加入白糖和盐,翻炒至里脊丝熟。
4. 加入豆丝,快速翻炒均匀,收汁。
以上是几种炒豆丝的做法,您可以根据个人口味调整食材和调料的用量。记得在炒制过程中,豆丝不要炒得过熟,以保持其口感和营养