时间进度通常是指某个时间段内已经过去的时间与总时间的比例，可以用以下公式来计算：
```
时间进度 = 已过时间 / 总时间 × 100%
```
根据不同的时间单位（如天、月、年等），计算方式会有所不同。以下是几种常见的时间进度计算方法：
按天计算
```
时间进度 = 已过天数 / 当月天数 × 100%
```
按月份计算
```
时间进度 = （当月天数 × 100%） + 当月荒废天数
```
其中，当月荒废天数是指当月自然天数少于规定的天数。
按年份计算
```
时间进度 = （年份 × 365 × 100%） + 当年荒废天数
```
其中，当年荒废天数是指当年自然天数少于规定的天数。
按季度计算
```
本季度时间进度 = （本季度已过天数 / 本季度总天数） × 100%
```
其中，本季度已过天数和本季度总天数可以通过结合DATEDIFF函数和STARTOFQUARTER、ENDOFQUARTER函数来计算。
按工作日计算（在Excel中）：
```
时间进度 = NETWORKDAYS（开始日期， 当前日期） / NETWORKDAYS（开始日期， 结束日期）
```
请根据具体需求选择合适的计算方式。