跑步时穿什么裤子，有以下几种选择：
运动裤
宽松舒服透气：适合夏天穿短裤，冬天穿长裤，既舒适又保暖。
材质：通常采用柔软、轻盈、透气的面料，如聚酯纤维、尼龙面料等，具有透气、吸汗、快干等功能。
尺码与松紧带：选择合适的尺码，裤腰部分要有松紧带，以便调整合适的紧度。
加厚款式：在寒冷天气里跑步可以选择加厚的运动裤，以更好地保暖。
紧身裤
贴合身体：紧身裤更贴身，不容易受伤，降低疲劳感，加速血液循环，促进静脉回流，及时排出乳酸的代谢。
保持肌肉运动温度：紧身裤有助于保持人体最佳的肌肉运动温度，提升肌肉工作效率，减少受伤风险。
减少摩擦：紧身裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，对臀部肌肉有一定支撑作用，且裤子轻薄柔软有弹性，透气性好。
速干面料：紧身裤通常采用速干面料，能在运动中保持干爽舒适。
储物功能：一些紧身裤设计有口袋，可以携带手机、能量胶等小物件，方便跑步时携带必需品。
建议
根据季节选择：夏天可以选择透气性好、轻薄的运动裤或短裤；冬天则选择保暖性能好的加厚运动裤。
根据个人喜好：有些人可能喜欢宽松裤的舒适感，而有些人则偏好紧身裤的贴合感和支撑性。
材质选择：优先选择透气性好、吸汗快干、柔软有弹性的面料，以确保跑步时的舒适度。
功能性：如果需要携带更多物品，可以选择带有口袋的紧身裤，以便在跑步时更加便捷。
综合以上建议，跑步时穿运动裤或紧身裤都是不错的选择，具体选择哪种款式可以根据个人需求和偏好来决定。