一杯水的容量并没有一个统一的标准，它可以根据不同的国家和地区以及容器类型而有所不同。以下是一些常见的杯容量数据：
一般家用玻璃杯：
200毫升至400毫升。
小塑料杯或纸杯：
200毫升至300毫升。
标准水杯：
8盎司（约237毫升）。
一般家用杯子：
250毫升。
小纸杯：
25毫升。
药品量杯：
具体容量根据药品的配方和用途而定，不是统一标准。
因此，一杯水的容量可能在 200毫升至400毫升之间，具体取决于所使用的杯子类型和大小。在日常生活中，建议成年人每天喝2000毫升左右的水，并注意每两个小时或两个半小时补充一次水分。