当刹车系统过热时，可以采取以下措施来应对：
避免急刹车：
急刹车会加速刹车盘和刹车片的磨损，并导致刹车系统快速升温。应养成提前减速、平稳刹车的好习惯，以提升行车安全并延长刹车系统的使用寿命。
正确处理过热现象：
如果发现刹车盘过热，不要直接用冷水冲洗，因为冷水的骤冷骤热可能导致刹车盘变形。正确的做法是让刹车盘自然冷却，等其温度恢复到正常范围再继续行驶。在比赛或极限驾驶中，建议参考制造商的说明进行适当的冷却处理。
定期检查与维护：
定期检查刹车片、刹车盘以及刹车液的状态，及时更换磨损严重的部件。保持刹车液的适当水平和良好状态，能有效提升刹车系统的性能。
检查刹车分泵的回位情况：
刹车分泵回位不良会导致制动拖滞，即刹车片在不需要制动时仍然与刹车盘保持接触，产生额外摩擦力，使刹车盘发热。需要对刹车分泵进行专业的检修，确保其能够正常回位。
避免不必要的刹车操作：
在行驶过程中，应尽量避免频繁踩下刹车踏板，以减少刹车的使用频率，从而降低刹车盘和刹车片之间的摩擦热量。
利用发动机制动：
在下坡时，可以通过降低挡位利用发动机制动来减速，减少对刹车的依赖，保护刹车系统。
停车降温：
如果刹车系统过热，应找一个安全的地方停车，让刹车自然降温。可以继续行驶但不使用刹车，利用空气冷却刹车盘，加速热量的散去。
检查刹车片与刹车盘之间的距离：
确保刹车片与刹车盘在不制动时能够完全分离，减少不必要的摩擦。
及时维修：
如果刹车盘温度异常升高或发烫，可能是刹车系统的某个零部件出现问题，应及时将车辆送到专业的维修店进行检查和维修，防止问题进一步恶化。
通过以上措施，可以有效应对刹车过热问题，保障行车安全并延长刹车系统的使用寿命。