要使锁骨更加明显，可以采取以下几种方法：
减少皮下脂肪
进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，以降低全身皮下脂肪厚度。
注意饮食控制，减少高热量食物的摄入，增加膳食纤维，帮助消化。
锻炼相关肌肉
进行针对颈部和胸部的锻炼，如平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等，以增强肌肉力量和轮廓。
使用哑铃进行肩部外展训练，增强肩部肌肉。
姿势调整
挺胸抬头可以使锁骨更加明显。
加强腰背肌功能练习，使背部挺直，有助于锁骨突出。
日常习惯
保持正确的站姿和坐姿，避免长时间低头或驼背。
恢复和放松
锻炼后进行适当的拉伸和放松，如肩部推拿、烤电、理疗等。
请注意，在进行锻炼时，应根据个人体能和健康状况选择合适的运动方式和强度，并在必要时咨询专业人士。同时，确保充分的休息和恢复，避免过度训练造成伤害。