文胸的正确洗涤方法如下：
水温控制
使用温水（30℃以下）或冷水洗涤，避免使用热水，以免损坏文胸的材质和形状。
洗涤剂选择
使用中性洗衣液或内衣专用洗涤剂，避免使用漂白剂，因为漂白剂会损坏质料并使其变黄。
手洗方法
将文胸浸泡在含有适量洗涤剂的温水中，轻轻搓揉，避免用力挤压或拧干。对于有钢圈的文胸，尤其要注意不要用力扭。
清洗时，可以用手轻轻按压，或使用软刷轻轻刷洗文胸的脏污部分，特别是罩杯内和钢圈部位。
晾晒方法
洗涤后，将文胸用手轻轻挤压或用毛巾吸干水分，然后倒挂晾晒，避免直接暴晒，以免胸罩变形或变黄。
干燥与收藏
文胸晾干时，应避免直接放在强光下暴晒，可以放在阴凉通风的地方自然风干。收藏时，应将文胸整理好，避免与其他衣物混放，保持干燥。
机洗注意事项
如果选择机洗，应将文胸放入洗衣袋中，并选择轻柔模式，洗涤时间不宜过长，一般3-5分钟即可。
通过以上步骤，可以有效地清洗并保养文胸，延长其使用寿命，同时保持文胸的舒适度和美观性。